«Он достает всех вокруг»: как перестать заражать стрессом окружающих Стресс распространяется как инфекция. Мы в буквальном смысле заражаемся им. Когда мы просто наблюдаем, как кто-то рядом с нами испытывает напряжение, у нас начинает выделяться гормон стресса кортизол. Большинство из нас думает об ущербе, который наносит стресс нам самим. Но мало кто задумывается об отрицательном влиянии собственного стресса на окружающих. И это совершенно точно отрицательно влияет на других, особенно если вы менеджер. Чтобы ваш стресс не влиял на других (и не истощал вас), попробуйте применить следующие шаги. big-i.ru/karera/…i/806845