​​#bbb_mums  🤰🏻Образ беременной часто ассоциируется с невнимательностью и плохой памятью. Это нормальный физиологический процесс, который требует от окружающих понимания и поддержки, а не служит поводом для раздражения. ➡️ Все дело, как обычно, в гормонах. С первых дней наступления беременности в организме повышается прогестерон, он нужен для появления хорионического гонадотропина (тот самый гормон, который мы ищем в тестах на беременность). С этого момента, благодаря прогестерону, в головном мозге начинают происходить изменения для формирования новой жизни. Первыми подключаются нервная и эндокринная системы.  Первые месяцы беременности запускают в организме процессы возбуждения нервной системы, женщины чувствуют перепады настроения. А во второй половине беременности начинают преобладать процессы торможения. Состояние и настроение выравниваются, но могут появиться сонливость, рассеянность и ослабевание мыслительных функций. Таким образом, природа готовит будущую маму к родам и заботе о малыше - активизирует отдельные участки мозга для освоения материнских навыков и снижает работу других. ❤️Благодаря таким сложным химическим процессам в организме после рождения ребёнка мама без труда определяет его потребности и защищает от угроз. После родов все процессы постепенно вернуться к добеременному состоянию, а чтобы помочь себе в этом, следуйте простым правилам: ✔️Старайтесь больше спать (понимаем, как это сложно в первые месяцы жизни малыша); ✔️Проконсультируйтесь с врачом и принимайте витамины, если есть дефициты; ✔️Отстраняйтесь от негативной информации; ✔️Тренируйте мозг и переключайте внимание.