​​#bbb_fyi 💡 Холистический подход в косметологии К счастью, современная косметология предлагает множество вариантов для решения самых разных проблем с кожей. Они маскируют несовершенства, убирая морщинки, выравнивая тон и убирая воспаления. В отличие от традиционного метода, который устраняет конкретную проблему, холистический подход смотрит на проблему шире. Разбираемся, как именно.  🔄 В последнее время косметологи все больше придерживаются комплексного подхода. Они спешат не только решить проблему пигментации, морщин и сухости, но и разобраться в причинах этих проблем. Поиск первопричины позволяет разобраться с проблемами, которые раньше не поддавались лечению, и поддерживать кожу в здоровом состоянии. Такой метод не дает быстрых решений и требует внимательного отношения к организму. При подозрении на серьёзные патологии, косметолог подключает эндокринолога, иммунолога или гастроэнтеролога. Но чаще всего коррекция возможна при соблюдении рекомендаций косметолога.  🥗 Питание Одной из основных причин ухудшения состояния кожи являются погрешности в питании. Например, увлечение сахаром приводит к гликации белка в организме, ускоряющее старение организма. Воспалительные реакции проходят более активно при злоупотреблении мучным и фастфудом. Кроме того, доказанными триггерами признаны алкоголь, молоко, острая и соленая пища.     💢 Диагностика и лечение патологий Как правило, дерматозы, розацеа, акне или себорейный дерматит являются сигналами для косметолога, говорящие о проблемах с ЖКТ. Если заболевание находится в активной стадии, необходимо лечение и только потом работа с кожей. Одна коррекция питания не исправит ситуацию, но значительно ускорит процесс лечения и улучшит состояние кожи.   💊 Витамины Кожа – это зеркало нашего организма. Любой недостаток витаминов, макро- и микроэлементов сразу отражается на коже сухостью, шелушением и потерей тонуса. Поэтому регулярно сдавайте анализы и корректируйте нехватку с помощью БАДов и капельниц.  💆🏻‍♀️ Массаж лица Один из рецептов омоложения - правильное начало дня. В домашних условиях несложно сделать массаж для лица и упражнения на осанку. Они помогут разогнать лимфу, запустить обменные процессы и привести кожу в тонус.    💧Питьевой режим Нехватка воды серьезно влияет на процессы обновления кожи, задерживая отшелушивание и приводя к утолщению кожи. Вот почему многие жалуются на её сухость и тусклость.  🌀Психическое здоровье Очень часто сухость, раздражение и шелушение могут быть реакцией на стресс. Он опасен тем, что вызывает гормональные нарушения и приводит к нарушению процессов на клеточном уровне, включая повреждение ДНК-клеток. У большинства пациентов кожа во время стресса теряет здоровый цвет, становится чувствительной и теряет эластичность.  🧘🏻‍♀️Отдых и спорт Естественное омоложение невозможно без оптимальных физических нагрузок и полноценного отдыха.