​​Йти на свiтло (Идти на свет) — Свiтлана Метельова, Мар'яна Микитюк Дети, переживающие войну, вынужденные покинуть свою страну и ставшие беженцами, нуждаются в особой помощи. Травматические события могут критически менять поведение и самоощущение, длительное время влиять на человека и формировать его реакции на окружающую действительность. Например, когда звук пролетающего гражданского самолета вызывает сильнейший страх, так как напоминает о летящих снарядах. Очень важно работать с травмой, помогать детям перерабатывать ее и создавать новые реакции. К сожалению, не всегда есть возможность обратиться к специалистам за помощью, но в качестве первого шага может помочь библиотерапия. Я уже рассказывала, что БТ может помогать при ПТСР, а также есть исследования ее пользы в работе с беженцами (кейс 1, кейс 2). Сегодня речь пойдет именно о такой — помогающей и терапевтической — книге, которую недавно выпустило немецкое издательство Fresh. Книга создана специально для украинских детей, вынужденных покинуть страну из-за войны. Она написана сразу на двух языках, первый всегда украинский, и есть версии, где второй — английский, немецкий, французский или русский. Книга состоит из трёх историй со сказочными персонажами. В первой (пожалуй, самой грустной, но с хорошим концом) маленький Ежонок с мамой вынуждены бежать, так как на их родной лес напали ужасные монстры, и оставаться на месте опасно. Эта история поможет обсудить с ребенком его подобный же опыт и переживания. Говорить о чувствах Ежонка может быть легче и безопаснее, если о себе говорить тяжело. Например: – Мне кажется, Ежонок очень смелый. А ты как думаешь? Как он себя ведёт? – Что помогло ему справиться со страхом? Кто ему помог? (Формат вопросов будет разный в зависимости от возраста, более направляющий или полностью открытый.) Вторая история написана только частично, чтобы дети могли самостоятельно придумать продолжение: оставаться ли волшебным зверькам в уютном, но уже не безопасном доме, или отправляться в рискованное путешествие. Для детей младшего возраста я бы рекомендовала придумать сразу пару вариантов, чтобы малыши могли выбрать из них. Если чувствуете, что ребенок готов фантазировать, можно полностью отдать ему инициативу. Третья история кажется обманчиво простой, но можно ставить себя на место каждого из персонажей, обсуждая, что для него или нее было самым важным, что принесло радость, и как мы можем перенести этот опыт на себя. Помимо этого, в книге есть страницы, где можно рисовать свои страхи (и разрывать их потом), свои героические портреты и мечты. NB! Если во время чтения этой книги, вам и/или детям становится ощутимо хуже, необходимо прервать процесс и обратиться за помощью к специалистам. Однако подобные разговоры и обсуждения пережитого могут быть полезными для выражения своих чувств, возможности высказаться обо всем, что накипело, возможности быть услышанными. Это очень полезная и хорошая книга. Если вы знаете тех, кому эта книга может пригодиться, пожалуйста, расскажите им о ней. У издательства есть опция "подвешенных" книг, когда люди переводят нужную сумму, чтобы книга могла достаться тем, кому важно, совершенно бесплатно — можно задонатить или попросить "подвешенный" экземпляр. Заказать книгу (пока только у издательства) можно в фейсбуке или в телеграме.