..ॐ.. बन्धुरात्मात्मनस्तस्य येनैवात्मात्मना जितः । अनात्मनस्तु शत्रुत्वे वर्त्तेतात्मैव शत्रुवत् ॥६॥ бандхур а̄тма̄тманас тасйа йена̄тмаива̄тмана̄ джитаx ана̄тманас ту ш́атрутве вартета̄тмаива ш́атру-ват Тому, кто обуздал ум, он любезный друг и помощник. Для того, кому это не удалось, ум — враг и источник бед. Бхагавад Гита 6.6