..ॐ.. उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत् । आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः ॥५॥ уддхаред а̄тмана̄тма̄нам̇ на̄тма̄нам аваса̄дайет а̄тмаива хй а̄тмано бандхур а̄тмаива рипур а̄тманаx Отрешив ум от предметов чувств, живое существо вызволяет себя из мрачного колодца наваждений. Но печальна судьба того, кто творит и созерцает в уме чувственные образы, ибо постепенно низвергает себя в низшие области обманчивой действительности. Для одних ум — добрый друг, для иных — злейший враг. Бхагавад Гита 6.5