Если честно, я до сих пор не могу поверить, что всё то, что происходит, происходит меньше года. У меня есть четкое ощущение, что мы в этом кошмарном сне года три-четыре, но конца и края ему не видно. В такие времена я успокаиваю себя фразой психотерапевта Виктора Франкла: "Первыми сломались те, кто верил, что скоро все закончится. Потом — те, кто не верил, что это когда-то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться" И продолжаю делать, что могу. Хотя иногда заставить себя просто сфокусироваться на текущем рабочем процессе очень сложно. Сложно бороться с тревогой, еще сложнее с ней не бороться, а как-то научиться сосуществовать вместе. Мне помогала и помогает психотерапия. О своем опыте я писала не один десяток раз, но, кажется, могу рассказывать о нем бесконечно много, потому что терапия сделала мою жизнь качественно лучше. Она не дает быстрых плодов, это тоже надо понимать. Но для меня это лучшая инвестиция в себя за последние 5 лет. Если вам тоже хочется попробовать этот опыт, приходите к нашим друзьям Zigmund.Online. Это сервис онлайн психотерапии, который помогает найти подходящего под запрос психотерапевта и дойти с ним до желаемого результата. В сервисе более 1.000 специалистов с опытом работы более 3-х лет. У вас будет скидка 30% и стоимость первой сессии для вас составит 1950 руб. Это предложение работает по нашему промокоду BEZASPERA30 до 12 ноября. Всё инфо вы найдете по ссылке. А еще у ребят есть возможность записаться на срочную консультацию уже через 4 часа после назначения специалиста ❤️‍🩹 #партнерство