​​Как справляться со стрессом и сохранять work-life balance при высоких нагрузках? Конец года — один из самых загруженных периодов в корпоративном мире. Если честно, я уже лично на последнем издыхании. Не умереть в декабре, погребенной под актами, операционкой и нервным срывом, — моя цель No1 на декабрь 🥴 Сеть медицинских клиник МЕДСИ и наши друзья из BestDoctor проведут в декабре два вебинара о том, как в напряженное время справляться со стрессом и при этом не забывать про личные дела и отдых. Первый вебинар «Борьба со стрессом» Когда: 1 декабря в 11:00 по Москве Как бороться со стрессом? И как отличить плохой стресс от хорошего? На вебинаре вас ждут антистресс-советы и конкретные шаги для сохранения баланса в сложных ситуациях. Всем участникам будет доступно онлайн-тестирование для выявления хронической тревоги. Регистрация вот Второй вебинар «Баланс между работой и личной жизнью» Когда: 8 декабря в 11:00 по Москве Работать по 12 часов и засиживаться за полночь в офисе — не равно работать эффективно. На вебинаре расскажут о том, что делать, когда работа начинает «съедать» слишком много моральных и физических ресурсов, почему продуктивность невозможна без качественного отдыха и как сохранять баланс в условиях авралов конца года. Регистрация вот тут Всем спокойствия, гармонии и психического здоровья💚