Средиземноморская диета

Свежие салаты, морская рыба и морепродукты, фрукты...
В Израиле к этому неизбежно прибавляются шаверма, фалафель и хумус, куда же без них?

По большей части, питаться средиземноморской кухней в Израиле заставляют не забота о здоровье, а банальная экономия - дешевле накупить овощей и курицы, чем брать нормальный кусок говядины в ипотеку.

Но это же всё хорошо, ведь это - здоровое питание, не так ли?
Для тех, кто здесь вырос - да.
Но вот для таких лабораторных крыс, как иммигранты, такие эксперименты, оказалось, имеют побочные эффекты.

Семейному врачу пришлось напоминать, кто мы, так как в первый и последний раз она видела нас в мае.
В июне, вернувшись из России, мы сдали назначенные ей анализы и... Я потеряла мобильность до конца лета - историю вы знаете.

Теперь мы снова сидели у неё, а она пыталась вчитаться в результаты наших тестов.
Результаты эти были... Разными.

Мне удалось в одной из самых солнечных стран схватить недостаток витамина D (и это ещё до заточения дома - уметь надо!).
Но это было не важно.

Важно было то, что по разным причинам, но наша новая диета пыталась нас "убить".
Рику в пище крайне не хватало красного мяса, а мне - молочных продуктов. Ещё мне нужно было перестать есть сырые овощи и фрукты.
БА-ДУМ-ТСС

Сначала мы отсмеялись над шутками типа:
- Правильное питание - это вот так.
- Но мне от этого плохо...
- Прокачали лоха.

Потом пришло время оценить окружающие магазины и кафе и осознать, что еды, подходящей для нас, здесь очень мало.
А в России очень много.
В ход пошли шутки, что это был самый мягкий способ сказать иммигрантам: "Валите домой".