#life #events ✅ Личная безопасность в меняющемся мире. ✅ Самозащита как потенциал для развития. 👉👉 В редакцию канала обратилась Ирина Илан – сертифицированная инструктор боевых искусств (Wu Wei Gung Fu) и самозащиты (Empowerment Self Defence) с приглашением на свой живой мастер-класс. 👇👇 21 января, сб. 14:00 - 15:30 мамы с детьми 15:30 - 17:00 женская группа 18+ Место: Школа боевых искусств Shuri-Ryu на Amendestrasse 79, Berlin Reinickendorf. Что будет: - как прийти в себя в момент острого стресса - базовые техники возвращения контакта с собственным телом - как с помощью несложной физической нагрузки помочь организму продуктивно пройти через трудности - как продолжать двигаться с пользой для души и тела, если нет места, времени и возможности - как дать эффективный и пропорциональный физический отпор, не имея опыта - ... ... Участие бесплатное для беженок из Украины. Для остальных – по донейшину. Регистрация обязательна, гугл-форма 👉👉 здесь. ⭐️⭐️