#support В редакцию канала обратилась Ирина – девушка живёт в Берлине более 10-ти лет и участвует в волонтерской программе по оказанию психологической поддержки людям из Украины. Со следующего вторника запускается онлайн группа в Zoom'е на 7 недель – это благотворительный проект от института Ценностного-ориентированной психологи. Ирина приглашает в ГРУППУ СТАБИЛИЗАЦИИ – только для граждан Украины 🇺🇦 ☘️☘️☘️ У психики есть механизм самоисцеления. У нас есть все, чтобы себя успокоить, чтобы себя активизировать, чтобы себя собрать. ⬇️ Ирина Ремонтова (специалист по работе с травмами, тревогами и сомнениями, адаптацией в новой стране), приглашает на курс «Создай ОПОРУ внутри себя» 🌳 ‼️Начало 25 АПРЕЛЯ, вт.‼️ 🙌 Участие в группе проходит в рамках акции поддержки института ЦОП Олега Гадецкого на безвозмездной основе. ✅ 7 занятий в Zoom каждый ВТОРНИК по 75-90 минут В программе: ▶️ дыхательные упражнения ▶️ практики работы с телом ▶️ арт-практики помогут ➡️ достать из себя и бережно прожить свою боль ➡️ быстрее адаптироваться к ситуации ➡️ помочь психике стабилизироваться ⏱️ Вы можете выбрать удобное для себя время: в 10:00 или в 19:30. Для записи пишите Ирине напрямую 👉👉@IrinaRemBerlin 👍 Проблемы со сном? – упражнения здесь. 👍