— Я сейчас съел бы чего-нибудь сладенького. Хорошо бы пирожное или шоколадный тортик купить. — А я, наоборот, основательно подкрепился бы стейком средней прожарки, да чтобы с солененьким огурчиком и рассыпчатой картошечкой.
Согласитесь, такие разговоры мы слышим чаще, чем чтото типа «С майонезом? Никогда!» или «Ой, что вы, это же вредно».
И это естественно. Пока человек здоров, он вообще не думает о том, что хорошо бы питаться, что называется, более-менее правильно. О правильном питании и здоровой пище мы вспоминаем, только когда прижмет. Хотя начать заботиться о своем здоровье лучше всетаки раньше, до того, как сделать это вам посоветуют врачи. События, происходящие в мире заставили очень многих пересмотреть свои привычки, поведение, образ жизни в целом. Многие по-новому взглянули на свое здоровье и на то, что они едят. О пяти мировых трендах в здоровом питании читайте здесь⏩
