Стресс и способы преодоления стрессовых ситуаций Мышечная система приходит в состояние напряжения - “боеготовности” - нападать или бежать, так заложено генетически. Но так как мы живем в современном мире, то чаще всего нам приходится подавлять подобные импульсы.