🎯Как дойти до цели и не сдаться на полпути! Простая формула мотивации, которую нужно просто понять один раз. Вспомните о чем вы думаете, когда ничего не хочется делать? Какие эмоции вы испытываете? Страх, сомнения, грусть, стресс. Организм при этом вырабатывает картизол, который напрочь блокирует любую мотивацию. Тут рядовой человек, не понимая всей этой механики, пытается включить силу воли и идти напролом. Организм снова дает сдачи, но уже так, что ты летишь в нокаут под названием - дипрессия. В этом состоянии вы ищите источники гармонов счастья. Кто-то начинает поЖИРать запрещенку с холодильника, кто-то зависает в играх, ведь там он супер герой, а кто-то просто бухает. Когда человек выходит из дипрессии, он с новыми силами рвется в бой, но хватает его не на долго, потому что результат как правило не ощутим и цель еще далека. Однажды на старте бизнеса я услышал фразу👇 Результат растянутый во времени, приводит к опустошению. Жаль, что понял я ее только спустя годы. Много слито сил, денег и времени на бессмысленную борьбу со своим же организмом. Быстро достигать цели можно при наличии двух факторов. 1. Системы - своего рода навигатора, по которому ты будешь двигаться. Критерии хороших систем 1. Есть чёткие руководство 2. Есть обратная связь, что ты делаешь все верно. 3. Нет перегруженности, особенно на начальном этапе, иначе улетишь в нокаут 🥊 2. Состояния потока - это горючее, которое нужно тебе, чтобы двигаться по системе. 90% людей теоретики. Им интересно, они кайфуют, но как дело доходит до практики, сразу отмазки. А отмазка потому, что на практике кажется все сложным, а это картизол. Проблема в том, что на старте у всех бак энергии очень маленький и если не позаботиться о дозаправке, машина встанет и привет депрессия. Но если заправлять бак каждый день, то на следующий день он увеличится в размерах и вы можете доехать дальше (сделать больше). Для этого ежедневно нужно ставить маленькие цели, достигая которые, ваш ваш мозг будет воспринимать как заправку гормонами счастья. От этого растёт самооценка и уверенность в себе. Через 2-3 недели это войдёт у вас в привычку, а ваш бензобак будет огромен. Вы начнёте замечать, что за 1 день вы сделали столько, сколько раньше у вас заняло бы месяц. И вот здесь, можете посвятить время большой награде. Хотите, играйте в игры, летите путешествовать, творите всякую ерунду, если вам хочется, вы это заслужили. Главное не перебарщивать, а лучше исключить вещи, которые уменьшают ваш бензобак. 👋На сегодня все, завтра начну готовить корпуса🏠 , для заселения своего VIP отряда🔥