Обложка канала

Будь в форме! 💪

2096 @being_fit

Ежедневно о здоровом образе жизни💪 фитнесе 🤸 упражнениях 🏋️ питании 🥗 и мотивации🏅

Будь в форме! 💪

3 года назад
Открыть в
🥗ПП салат с кукурузой и грибами Итого на 100 грамм 78 ккал 👉🏻Б/Ж/У 9.1 / 1.9 / 6 Ингредиенты •яйца — 2 шт. • кукуруза консервированная — 1 банка • куриное филе — 300 г • морковь — 150 г • репчатый лук — 100 г • грибы (шампиньоны) — 300 г • йогурт натуральный 2 ст л • соль, перец — по вкусу 🙌🏻Морковь и лук очистить. Морковь отварить. Лук мелко нарезать.Куриное филе отварить в подсоленной воде, остудить и мелко нарезать.Грибы очистить, отварить и мелко нарезать.Морковь нарезать мелкими кубиками.Яйца сварить вкрутую, очистить и натереть на терке С кукурузы слить жидкость.Соединить все ингредиенты, посолить, поперчить и заправить йогуртом.Выложить на тарелку и украсить зеленью. Приятного аппетита! #рецепты #питание