Творожная запеканка с тыквой 😋
Калорийность на 100г: 77 Ккал
Белки: 11.6г
Жиры: 2.1г
Углеводы: 3.2г
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Яйца - 3 шт
Молоко 1% - 0.5 стакана
Тыква - 150 г
Сода - на кончике ножа
Молотая корица - 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
1) Творог, яйца, молоко, соду и подсластитель поместить в блендер и взбить до однородной массы.
2) Творожную смесь разделить пополам.
3) Натереть на мелкой тёрке тыкву и смешать с одной половиной творожной смеси. Добавить корицу и подсластитель. Тщательно перемешать или взбить на блендере.
4) Взять круглую форму для запекания, смазать маслом. Две творожные смеси поместить в разные кондитерские пакеты. Сформировать запеканку, выдавливая смесь из разных пакетов по очереди и формируя концентрические окружности. Выкладывать в 2 слоя.
5) Запекать в духовке 45 минут при температуре 180 градусов.
6) Перед подачей полностью остудить.
Приятного аппетита!
#питание #рецепт #творог #тыква