Обложка канала

Будь в форме! 💪

2096 @being_fit

Ежедневно о здоровом образе жизни💪 фитнесе 🤸 упражнениях 🏋️ питании 🥗 и мотивации🏅

Будь в форме! 💪

4 года назад
Открыть в
Инструкция по апгрейду обычных кроссовок до "зимних вездеходов". 📌 Шаг 1 – делаете неглубокое отверстие шилом в подошве. Шаг 2 – отверткой вкручиваете шуруп в подошву (при желании шуруп можно предварительно смазать клеем). Шаг 3 – распределяете шурупы равномерно в передней и задней части подошвы для хорошего сцепления при беге вверх и вниз. #лайфхак #советы #познавательно #бег #nogibogi