Обложка канала

Будь в форме! 💪

2096 @being_fit

Ежедневно о здоровом образе жизни💪 фитнесе 🤸 упражнениях 🏋️ питании 🥗 и мотивации🏅

Будь в форме! 💪

4 года назад
Открыть в
Теплый пикантный салат с курицей и булгуром 😋 Куриную грудку нарезаем и жарим на капельке масла. Добавляем крупы ( смесь булгур/чечевица) заливаем водой. Замешиваем всевозможные специи. В данном случае это паприка, кориандр, карри,чеснок и немного чили. Тушим на медленном огне под крышкой пока не испарится вся вода. Снимаем с огня и замешиваем немного йогурта. На блюдо выкладываем зелёный салат и помидоры. Все перемешиваем. Можно добавить авокадо. #питание #рецепты