Обложка канала

Будь в форме! 💪

2096 @being_fit

Ежедневно о здоровом образе жизни💪 фитнесе 🤸 упражнениях 🏋️ питании 🥗 и мотивации🏅

Будь в форме! 💪

4 года назад
Открыть в
СЫРНЫЙ СУП С КУРИЦЕЙ 🔹На 100 грамм - 48.54 ккал🔹Белки - 5.86🔹Жиры - 1.25🔹Углеводы - 3.17🔹 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔺400 гр куриного филе 🔺2 картофелины 🔺1 крупная морковь 🔺180 гр плавленого сыра 🔺2 литра бульона или воды 🔺Зелень 🔺Лавровый лист, душистый перец горошком 🔺Соль, перец ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриное филе порезать кубиками средней величины. Картофель и морковь почистить. Картофель порезать кубиками, морковь – полукольцами. Филе слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Бульон довести до кипения, положить лавровый лист и душистый перец и добавить кубики филе. Убавить немного огонь и варить 7-10 минут. После чего добавить овощи и варить еще 10-15 минут. Выложить в суп плавленый сыр, хорошо размешать, чтобы сыр полностью растворился. Добавить соль и перец по вкусу. Мелко порубить зелень и всыпать в суп. Размешать и снять с огня. Приятного аппетита!❤️ #питание #рецепты