ЯБЛОЧНЫЙ ТАРТ С ЙОГУРТОМ И ОВСЯНКОЙ
🔸на 100грамм - 136.53 ккал🔸Б/Ж/У - 5.21/2.97/22.69🔸
✅ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
🔺Мука цельнозерновая - 100 г
🔺Овсяные хлопья - 200 г
🔺Молоко 1% - 3 ст. л
🔺Сода - 0,5 ч. л
🔺Соль - по вкусу
🔺Подсластитель - по вкусу
Для начинки:
🔺Йогурт натуральный - 200 мл
🔺Яйца - 2 шт
🔺Яблоки - 3 шт
🔺Корица - по вкусу
🔺Подсластитель - по вкусу
✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Духовку предварительно разогреть до 200 градусов. Смешать сухие игредиенты: муку, соду, овсянку, подсластитель, соль. Добавить масло и молоко, перемешать руками до образования жирной крошки. Форму для запекания застелить пекарской бумагой, утрамбовать крошку, формируя бортики. Яблоки очистить от кожуры и сердцевины. Нарезать дольками и красиво выложить их на тесто. В миске взбить йогурт, яйца, подсластитель и корицу. Залить получившейся заливкой яблоки. Отправить в духовку на 35-40 минут до готовности.
Приятного аппетита!❤️
#рецепты #питание