Данный ролик это расширенная версия методического пособия для начинающего бегуна. Скачать пособие бесплатно: http://rungreen.ru/ FIND YOUR GREEN ZONE - это идеология о переходе на зеленую линию жизни: - медленный бег - сбалансированное питание с дальнейшим переходом на веганство - экология - оказание первой помощи Также на сайте вы сможете найти примеры видео упражнений и планов тренировок. Наша основная аудитория: начинающие бегуны с минимальным опытом. #тренировки #бег #советы #познавательно #путьмарафонца