​​Гречка с грибами и луком 😋 🔸на 100грамм - 132.82 ккал🔸Б/Ж/У - 7.06/1.75/24.18🔸 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔺500 грамм шампиньонов 🔺2 стакана гречки 🔺1 луковица 🔺оливковое масло 🔺1 ч. л. соли ✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Мелко порежьте лук. Помойте и крупно нарежьте шампиньоны. Смажьте сковороду маслом, обжарьте лук. В отдельную сковороду поместите грибы и поставьте на плиту. Из грибов должно выделиться много жидкости. Готовьте до ее испарения. Добавьте чуточку масла в грибы, готовьте еще 5 минут, периодически помешивая. Переложите грибы в сковороду с луком. Поместите гречку в кастрюлю, залейте 4 стаканами воды и посолите. Доведите до кипения и готовьте 10 минут. Добавьте грибы и лук, перемешайте. Приятного аппетита!❤️ #питание #рецепты