Сочные куриные котлеты с помидорами и сыром 😋 👉🏻КБЖУ 184/24,4/8/3,2 Ингредиенты: • куриное филе 300 гр • филе бедра без кожи и кости 300 гр • яйцо одно • морковка 100 гр • лук 50 гр • сыр 50 гр • помидор 150 гр • соль, перец, чеснок 🙌🏻Делаем фарш из филе и бедра, перемешиваем. Добавляем лук, яйцо, морковку тёртую. Специи Далее формируем 6 котлет и в форму их кладём, сверху помидорку и сверху сыр. Запекаем при 190 градусов минут 25. #рецепты #питание