Овощная запеканка 😋
Итого на 100 грамм 37 ккал
👉🏻Б/Ж/У 1.9 / 0.6 / 6.4
Ингредиенты:
• 400 г моркови
• 1/2 корня сельдерея
• 1 пастернак
• 2-3 луковицы
• 1,5 стакана 0,5%-ного молока
• 2 помидора
• 100 г творожного сыра (до 13% жирности)
• 1 ч. л. базилика и орегано
• 1/2 ч. л. молотого черного перца
🙌🏻Нарезать все овощи соломкой, смешать и переложить в огнеупорную посуду. Разогреть в кастрюле молоко и творожный сыр (сыр должен раствориться), добавить травы и специи.
Вылить смесь на овощи. Запекать в духовке при 175oС 1-1,5 часа.
#рецепты #питание