Фрикадельки из курицы с кинзой 😋 Итого на 100 грамм 94 ккал 👉🏻Б/Ж/У 17.7 / 2.1 / 1.4 Ингредиенты: • Фарш из куриного филе — 500-600г; • Чеснок — 2шт (5г); • Зеленый лук — 3шт; • Свежая кинза — 1/4 стакана; • Яйцо — 1шт (60г); • Измельченный тмин — 1 чайная ложка; • Щепотка орегано; • Соли и перец — по вкусу; 🙌🏻Разогреваем духовку до 200С градусов. Чеснок, зеленый лук и кинзу измельчаем в комбайне или очень мелко нарезаем. Перемешиваем все ингредиенты. Затем, из получившегося фарша формируем небольшие шарики (размером чайной ложки). Чтобы фарш не прилипал к рукам, смачивайте руки в воде.Ставим запекаться на 15 минут. #рецепты #питание