🍗Вкусная курица с фасолью 😋 Итого на 100грамм - 152.84 ккал 👉🏻Б/Ж/У - 12.37/9.77/4 Ингредиенты: • 1 курица без кожи (лучше грудка) • Фасоль – 200-250 гр • Грибы (любые) – 100-150 гр • 1 крупная луковица • 3 зубчика чеснока • 2 средних моркови • Томатная паста 2 ст. ложки • Соль, перец по вкусу 🙌🏻Фасоль предварительно отварить. Курицу разрезаем на маленькие кусочки. Добавляем лук полукольцами, отварную фасоль, морковь брусочками и грибы, около пол-стакана кипятка, пасту, тушим около 10 минут. Теперь добавляем специи и солим, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим еще 7-10 минут. #рецепты #питание