🥗Салат с кальмарами, морковью и огурцами 😋 Итого на 100 грамм 73 ккал 👉🏻Б/Ж/У 8.6 / 3.1 / 3.1 Ингредиенты: • Кальмар (тушка) — 3 Штуки • Морковь — 1 Штука • Огурец соленый — 1 Штука • Яйца — 2 Штуки • Укроп — - По вкусу • Йогурт натуральный — 50 Грамм 🙌🏻Кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками. Морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец Добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа. Поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов #рецепты #питание