Обложка канала

Будь в форме! 💪

2096 @being_fit

Ежедневно о здоровом образе жизни💪 фитнесе 🤸 упражнениях 🏋️ питании 🥗 и мотивации🏅

Будь в форме! 💪

4 года назад
Открыть в
✨Нарядная закуска: помидорки с начинкой✨ ⠀ КБЖУ: 142/6/12/3 ⠀ 🔺Ингредиенты: Помидоры - 4 шт. Сливки 20% - 2 стакана Яйца - 4 шт. Базилик по вкусу Сыр - 80 гр. Ветчина из индейки - 50 гр. ⠀ 🔺Приготовление: Взбить яйца и сливки, положить базилик, вылить на помидоры с ветчиной, положить сыр и отправить в духовку на 15-20 минут при температуре 180. Приятного аппетита #рецепты #питание