Будь в форме! 💪
2096
@being_fit
Ежедневно о здоровом образе жизни💪 фитнесе 🤸 упражнениях 🏋️ питании 🥗 и мотивации🏅
Будь в форме! 💪
12-18 повторов на 3-4 сета, приседания у стены 30-45 секунд (1 минута, если ты boss 😎)
#тренировки #упражнения #ноги #ягодицы