Отличный 7-ми минутный комплекс упражнений на всё тело по протоколу Табата. Разминка перед тренировкой обязательна. Выполни 2-3 и более кругов в зависимости от твоей формы 💪


#упражнения #тренировки #табата #жиросжигание