Калифорнийский куриный салат 😋 Калорийность на 100 г: 126 ккал Количество порций: 4 шт. Время приготовления: 30 минут Ингредиенты: Отварное куриное филе — 400 г Помидор — 1 шт. Авокадо — 1 шт. Лимонный сок — 2 ст.л. Кудрявый зеленый салат — 1 качан Редис — 3-4 шт. Натурального йогурт или нежирная сметана 10% — 3ст.л. Приготовление: 1. Курицу нарезаем на небольшие кусочки. 2. Помидор разрезаем на 8-12 долек. 3. Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку, счищаем кожуру. 4. Мякоть нарезаем ломтиками и поливаем лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело. 5. Редис нарезаем тонкой соломкой. 6. Салат рвем руками на небольшие кусочки. 7. Смешиваем все ингредиенты в салатнике, заправляем йогуртом/сметаной 10% и подаем. #питание #рецепты