Кстати, вот эти все «упражнения для плоского живота» и так далее, в большинстве случаев не работают без комплексного подхода:
- сбалансированного питания,
- режима сна,
- водного баланса,
- нормального гормонального фона💁🏻♂️
Вы можете «упахаться» в зале и вообще не приблизиться к плоскому животу (или любой другой эстетической цели)
Ко всему прочему, людям обещают, что они смогут достичь цели в кратчайшие сроки, например, за пару недель🗓🗓
А ещё, зачастую делаются красивые фотографии, с определёнными хитростями, которые привлекают внимание и «мотивируют»
P.S. Обычно, такая «мотивация» приводит к разочарованию, из-за несоответствия ожиданий и реальности…
