Столько поддержки по алкотеме, конечно, я не ожидала. Спасибо вам!  Мне написали, что главное без бухла не уйти в другую крайность. Но, как я уже сказала, в этот раз меня действительно поразили открытия, и в основном я пить не хочу.  Однако я проанализировала также, почему вместе с алкоголем я успевала и спортом заниматься 3-4 раза в неделю (это было одним из оправданий для себя).  Оказалось потому, что спорт я делала на полшишки!!! • в танцах не могла расслабиться до конца и отключить голову, как надо;  • на пилатес опаздывала;  • на тренировках основных ныла и просила дать поменьше упражнений.  Сейчас, когда стала вовлекаться во все сильнее, заметила, что эти вещи требуют больше энергии. Энергию же я долгое время направляла не туда: в основном на обслуживание интересов и настроения людей, которые меня не ценят. Из-за опустошения после – хотелось выпить как раз. Убрав алкоголь, протрезвев, посвежев, я сначала загрустила, но, к счастью, быстро поняла, что грустно мне оттого, что энергии во мне бурлит просто дохуя. А раньше она уходила не вся на пользу мне, но я так привыкла играть против себя, что не знаю, как теперь не сдохнуть от энергии этой и куда ее деть.  В итоге я попробовала больше прилагать усилий в тех вещах, которые делала и так. И тренировки стали уже не тренировками-алиби (типа я на спорте, потому могу и побухать), а настоящими тренировками, потому что я, блять, люблю движение. Я гиперактивный человек. Сколько же я спала? Остальные пустоты я заполнила той заботой о себе, на которую типа не было времени (намазаться муссом для зубов перед сном, нанести сыворотку XLASH на спаленные по пьяни ресницы), а на самом деле – не оставалось энергии. Запустила менторство по телеграму отдельно от нашего с Наилей легендарного обучения (скоро покажу кейсы, я очень довольна девочками) – потому что потребность отдавать энергию другим осталась, но когда это за деньги и по их необходимости, то чувствуешь наполненность, а не пустоту. Придумала еще проекты и новые рубрики в канал! Отсюда вы можете вынести следующие выводы:  • не хватает нам не времени, а энергии, и вопрос – куда она утекает;  • если вы резко добавили себе в жизнь много спорта, спросите себя – это точно не алиби на случай обжорства или бухалова.