Еду капаться перед самолетом. Делюсь пока инсайтами от психолога Юлии Захаровой, которая вчера реально разъебала даже меня. ✨ в боли и плохих эмоциях основа эволюции, потому что изначально именно дискомфорт толкает нас на изменения. ✨ часто перед нами есть выбор: испытывать боль, оставаясь там, где быть не хочется или испытать ее, пойдя своим путем под всеобщее осуждение. самые крутые результаты приходят к вам, когда выбираете второе. ✨ это не значит, что жизнь — сплошная боль. просто не надо пытаться избегать боли, если хотите расти. надо с ней работать и принимать, как и радость. Советую читать Юлю в телеге. Она дает очень много полезного на тему выбора в пользу себя как раз, осознания своей ценности и прочего.