Во-первых, мне тоже очень приятна такая обратная связь. Девочки, я снова плачу. Во-вторых, я для себя поняла, что в моменты, когда мне хуево из-за кого-то конкретного я стараюсь смотреть в будущее, а не в прошлое, пережевывая воспоминания, будто что-то можно изменить. Ну, то есть, прямо переключать себя. Здесь очень помогают планы и обязательства, которые заранее себе намечаю и на себя беру. Жить легче, когда есть опоры. Планы и обязательства — это опоры. Понимание, кем хочешь быть через год помогает построить планы и взять обязательства. Через год я вижу себя еще богаче, еще влиятельнее, еще красивее, еще здоровее, еще увереннее в себе, еще спокойнее внутри. Чтобы это осуществить я беру на себя обязательства менять свой лайфстайл постепенно, развиваться в инфобизе, расширяться, как блогер и инфлюенсер, делать по расписанию все мои рабочие бьюти-процедуры. Еще недавно мне помогло осознание, что, по сути, мы всегда бежим от скуки в жизни: кто-то уходит в алкоголь, кто-то в амбициозные проекты, кто-то в отношения. Тогда и стала ловить себя на том, что мне одна зависимость стала заменять другую: поплакала из-за мужика, начала бухать, бросила бухать, ушла в лютый зож. И осознала, что важен именно баланс – если хоть где-то есть надрыв, это отнимает кучу энергии. Только перестроив жизнь под планы и обязательства вы выйдете из кризиса лучшей версией себя. #нахуйлогия