Как мне удается жрать сало перед съемкой и выглядеть худой Честно, я сейчас не в самой лучшей форме в районе живота. Но перестать жрать я не могу сразу, постепенно иду к изменению рациона. Как мне удается казаться худее в животе? Это мне мой тренер рассказал, как наебать систему. Он меня всегда к таким съемкам готовит, тренируемся в тот же день, чтобы все выровнять: - встать не ровно на двух ногах, а опереться на одну на 80-90% - таз должен быть подкручен назад и чуть закручен к опорной ноге - грудь направлена всегда тоже в сторону опорной ноги - ребра передние нельзя сильно раскрывать и разводить, наоборот, нужно подсобрать - поясницу нужно удерживать нейтрально, но чуть разгибать - в момент фото сделать вдох в ребра и грудь - стараться в этом положении втягивать живот. Есть вопросики?