Мои отношения с едой на стрессе становятся особенно тесными. И если раньше я себя за это пиздила, сейчас понимаю, что от прессинга лишь усиливаю тягу. Вообще любая история, где есть резкие ограничения это для меня как сказать: “Я никогда не буду слушать русский рэп”. Глупо же! Накатите пару бокалов и еще как будете. И будет вам стыдно. А стыдиться вообще нечего.  Мне нравится подход к еде и телу, который транслирует Кристина @kristinaeats. Ее тело, в принципе, доказательство, что достичь результата можно без насилия над собой.  Посты, которые я сохранила и перечитываю:  Почему уходить в дефицит нужно только если в остальной жизни порядок Типа вредная еда, на которой можно худеть Как распознать, что ваш тренер идиот Почему хачапури это полезно Адвент-календарь, который помогает есть больше овощей Читайте их тоже. И подписаться не забудьте. #друзья