У меня снова 5 занятий спорта в неделю (танцы, пилатес, просто зал). Занимаюсь так, чтобы сиськи не отвалились, как уже писала выше. За месяц без спорта я начала ощущать себя дряблой. Но возвращать не так много надо, на самом деле. Тренер скинул видос этот, чтобы я показала, как качают пресс и напрягают жопу сисечные пациенты.