Тем временем, я с сиськами уже 10-й день. Пора отчитаться, как проходит заживление. На первой перевязке (5-й день) я немного напугалась, так как из-за отека они были будто разного размера. Но я знала заранее, что отек обычно неравномерный, поэтому просто ждала, когда начнет сходить. На 7-й день он начал активно сходить. И у меня даже поднялась температура к вечеру до 38. Врач объяснил, что это норма, я просто ее сбила. На следующий день уже не было ничего. Зато я увидела заметно меньше отека и снова одинаковые сиськи. По болевым ощущениям. Вчера я уже сама мыла голову. Ну и больно до визга было только первые 2-3 дня. И то в моменты, когда я резко двигалась. Сейчас почти нет такого движения, которое может заставить пожалеть, что родилась. Короче, заживление идет очень быстро. Как я организовала сон? Подушка beauty sleep, о которой тут писала, оказалась слишком низкой для этих первых дней. В положении сильно лежа мышцы тянутся, что ощущается, как пиздец. В итоге я положила две другие ортопедические подушки друг на друга, и на шею надела ту, что в самолете ношу. И вот тогда появилось ощущение фиксации и лопаток, и шеи. Дальше я поняла, что прежде, чем вставать с утра в сидячее положение, надо, проснувшись, хотя бы пару движений сделать, чтобы разогреться и уже потом вставать. Так мышцы перестали орать при подъеме. Поднималась я одним движением, ухватившись руками за ляжки под коленками. Если не рассчитывала силу на одно движение, жалела, что родилась 👌🏻 Короче, я приспособленка, это не новость никакая. Конечно, ничего приятного нет в таких ограничениях, но я себе сказала, что сейчас важно не ныть, а принять все как норму. Я более, чем уверена, что реабилитация зависит от настроя и желания вашего. Многие на моем месте плакали бы и стонали бы, жалея себя. Делаю выводы, что и тут пригодится устойчивость. Ее в себе надо воспитывать и тренировать 🙂