Правила массажа сухой щеткой:
1. Рекомендуемая продолжительность сеанса массажа – 3 минуты с постепенным увеличением до 10-15 минут. Кожа должна постепенно привыкать к новой процедуре. Сначала мне было непривычно, но уже спустя несколько дней я начала получать удовольствие от процедуры и ощущать результат.

2. Массаж нужно начинать с ног, постепенно поднимаясь выше. Движения могут быть штрихообразными или круговыми, как вам больше нравится. Я начинала с прямых движений, теперь подключаю и круговые.

3. Важно❗️: не массируйте места с лимфоузлами (подмышки, пах, подколенные ямки), избегайте массажа в области сердца и внутренней части бедра – кожа там очень тонкая, ее легко повредить.

4. Массаж лучше делать до принятия душа, чтобы потом смыть отшелушенные частички эпидермиса и закрепить результат прохладной водой.

5. После массажа и принятия душа нанесите на кожу масло или крем для тела.

6. Важно: после массажа щеткой не используйте скраб с солью – будет больно, я уже проверила 🤦🏻‍♀️

Я использую щётку только на области ног и ягодиц – у меня очень тонкая кожа, поэтому верхняя часть тела довольствуется только скрабом.

Хочу посоветовать вам попробовать данную процедуру, так как она действительно работает и приносит удовольствие. Спасибо Richе за возможность попробовать новый для себя ритуал ухода за кожей 💛
#кожа_уходзателом