Как эмоции проникают в кожу ❓ Между кожей и нервной системой тесные анатомические, физиологические и функциональные связи. Более того, кожа и нервная система образуются из общего зародышевого листка — эктодермы. Кожа — самый видимый орган, причем не только нам самим, но и окружающим. По этой причине, с одной стороны, мы способны замечать все, что с ней происходит. С другой, — это может повергать в смущение, т.к. мы знаем, что окружающие могут реагировать на кожные проблемы... кхм... не приветливо. 👉🏻 Психоаналитик Дидье Анзьё называл кожу “психологической оболочкой". Как сознательно переживаемый, так и не осознаваемый стресс модулирует иммунологические реакции в коже и предположительно может даже приводить к необратимым нейроэндокринным изменениям в коже. ✔️ Самый простой и знакомый многим пример: нервное перенапряжение, при котором повышается концентрация в крови и в коже гормонов стресса — и это вызывает сухость, воспаления, обострение акне и прочие неприятные кожные проявления. ✔️ Появление румянца — когда мы краснеем и не можем это контролировать. Это покраснение всегда социальное, то есть мы краснеем только в присутствии кого-то, а не когда мы одни. Смущение, застенчивость, стыд, вина, беспокойство — все это может стать триггером к появлению румянца (а также покраснению всего лица, ушей, шеи, верхней части груди). 😳 Механизм такого покраснения до сих пор плохо изучен. Некоторые исследования предполагают влияние блуждающего нерва на сердцебиение и особых бета-адренергических рецепторов, избирательно стимулирующих расширение сосудов специфической сосудистой сети лица. 🤒 При появлении румянца происходит также локальное повышение температуры и увеличивается количество эритроцитов, присутствующих на поверхности кожи. Одно более или менее понятно: движущий механизм румянца спрятан глубоко внутри (убеждения, самооценка, застенчивость, — связанные с социальной адаптацией), а не на уровне осознаваемых нами внутренних реакций. ✔️ Еще один пример попадания эмоций в кожу — кожный зуд, который может передаваться психологически. У вас же наверняка бывало такое, что на соседа по скамейке заполз муравей — а у вас тут же все начало чесаться. Или — классика из жизни любого родителя — в школе объявили карантин из-за вшей. У всех от этой новости начинает абсолютно ощутимо чесаться кожа головы. 👉🏻 Проведено много экспериментальных исследований психосоматических аспектов этого феномена, и, вероятно, все дело в зеркальных нейронах (это нейроны головного мозга, которые возбуждаются как при самостоятельном выполнении определённого действия, так и при наблюдении за выполнением этого действия другими). Эмоции "выходят из кожи" 👇 В обратную сторону это тоже довольно очевидно работает. Потеря здорового и привлекательного образа может серьезно ухудшить отношения человека с так называемым "образом тела", а также с окружением.