Два литра воды не увлажняют кожу 👇 Расхожая рекомендация пить от двух литров воды в день для увлажненной кожи - не имеет под собой серьезных научных оснований. Как выпитая вода ведет себя в организме❓ Попадая в кровоток, она увлажняет клетки и фильтруется почками. Прямиком в кожу вода не попадает. Кто-то может пить много воды и иметь сухую кожу, кто-то - наоборот. Что важно знать 👇 ✔️ Если организм обезвожен - то и кожа сухая, тусклая, уязвимая. В этом случае питьевой режим поможет не только организму в целом, но и поспособствует восстановлению водного баланса в коже. ✔️ Вода попадает в организм не только из бутылок, но и из фруктов, овощей, ягод. Поэтому при определенном типе питания вы можете получать много воды только из еды. ✔️ Состояние сосудистой системы влияет на водный баланс организма и кожи в частности, ведь именно она (сосудистая система) является транспортом воды.