Моё новое открытие о коже: оказывается, мелкие прыщики с небольшой белой верхушкой, которые не болят и не беспокоят, свидетельствуют о том, что организм потребляет мало воды
Всё оч просто - без достаточного количества воды организм не справляется с выводом токсинов и поэтому ищет все возможные пути для вывода
А какой орган является самым большим и отвечает, в том числе, за вывод продуктов распада? Правильно, кожа
Поэтому, если видите частенько такое у себя на лице, добавьте пару лишних стаканов воды в свой рацион
Я знаю, как сложно пить много воды, поэтому небольшой хак - придумайте себе ассоциацию с этим действием, например, "вижу цифру 2 на электронных часах" и выполняйте питьевую норму каждый раз, когда сталкиваетесь с этим ассоциированным действием 💪🏼