Все говорят про терапию, но никто не говорит, как найти хорошего психолога, и сколько времени потребуется, чтобы получить результат. Какое-то время я расспрашивала знакомых с целью получить контакт хорошего специалиста, и у меня сложилось впечатление, что проще узнать, где они хранят деньги. В итоге мой первый опыт терапии произошел на сервисе подбора и видео-консультаций с психологами Ясно. В Ясно работают опытные специалисты, которые проходят строгий отбор перед началом консультаций на сервисе. А еще подобрать психолога в Ясно помогают алгоритмы. Заполняешь анкету, и сервис сразу же предлагает 12 подходящих специалистов на выбор. Мне кажется это очень удобно и помогает упростить процесс. Хочу поделиться моментами, о которых как мне кажется стоит знать перед началом работы с психологом: -  Не стоит записываться к специалисту, о котором вы совсем ничего не знаете. Намного эффективнее будет познакомиться с профайлами психологов, выбрать по ощущениям посыл, который откликается, или наличие у специалиста релевантного опыта. - Обсуждать с психологом цели в терапии и то, как к ним можно прийти, важно уже на первых сессиях. Но стоит также помнить, что терапия - это процесс, причем очень индивидуальный, и о конкретных сроках тут речь совсем не идет. Так, на сессии психолог сказал, что с мне потребуется около 10 сессий, чтобы проработать свой конкретный запрос. Некоторым людям значительно лучше становится уже после первой сессии. - Все мы разные, и иногда бывает так, что со специалистом не клеится. Поэтому важно отслеживать свои ощущения и быть морально готовым к смене психолога. На первую сессию в Ясно действует скидка 20% по промокоду BEAUTYTG (нужно ввести при регистрации) Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: Pb3XmBtzt2P7kZD6DpNL9htfhMZdLL3curFt1C2