​​#мысли_вслух

Связь между сознанием и телом существует и уже ни для кого не секрет, что длительное пребывание в обиде или ненависти разрушает человека изнутри и приводит к различного рода заболеваниям.
Однако мне бы хотелось сконцентрировать твоё внимание, на другом и ты об этом знаешь - длительное пребывание в разрушительных эмоциях не даёт реализоваться в жизни и стать тебе полноценным. И здесь бы хотелось привести аналогию со Скайпом. Представь, что при разговоре со мной ты перед камерой поставил оранжевый фильтр. В каких тонах я буду? Правильно, в оранжевых. А поставь зелёный и твой собеседник будет в зеленоватых тонах.
И здесь уместно вспомнить аксиому:

то, на чём мы концентрируемся, растёт.

И когда ты всё видишь в негативе, то есть образно говоря, ставишь фильтр в Скайпе соответствующего цвета, то мозг автоматически будет концентрироваться на всём, что соответствует этому цвету и подтверждаться в этом.

И если долбить свой мозг негативными мыслями, то и состояние вскоре поменяется либо на уныние, либо на нежелание что-либо делать. А когда меняется состояние, то и действия тоже становятся другие.

Посеешь мысль - пожнешь действие,
посеешь действие - пожнешь привычку,
посеешь привычку - пожнешь характер,
посеешь характер - пожнешь судьбу.

Но стоит «поменять фильтр в Скайпе» и стать более позитивным, то сразу заметишь, как и мысли другие, и действия, и энергии поприбавилось, а потом и события в жизни начнут меняться. Ты всё чаще видишь возможности по выходу из любой ситуации, что в перспективе скажется на жизни в целом.

В психологии есть такое понятие как «быть в ресурсном состоянии», то есть это когда у тебя достаточно сил, энергии, средств, мотивации для достижения любой цели.

Надо найти способ создания эйфории, радости, счастья, и желательно создавать его в наибольшем количестве.

Но легко-ли это сделать на практике, чтобы находиться в ресурсном состоянии эйфории, радости и счастья?

Нет, нелегко, ибо мы в 2,5 раза более негативные существа, чем позитивные. То есть мы, как вид, в 2,5 раза более подвержены неудачам, чем успехам, имея ввиду, что неудачи нас забивают больше, мы фокусируемся на них больше.

И если бы я сейчас тебя попросил: «Вот тебе даётся 10 минут, расскажи о своих неудачах, которые случились с тобой за время твоей жизни», то ПУФ....ты бы попросил ещё и дополнительных 10 минут. «Потому что реально, я тут столько неудач вспомнил...охренеть, я оказывается неудачник».

А вот если попросить расписать свои успехи, то пришлось бы попотеть, да и то - львиную долю бы ты не вспомнил.

Пожалуй, тут и закончу. Каждый сам найдет для себя путь к ресурсному состоянию, если, конечно же, захочет)