​​#мысли_вслух

Как не перегорать?

"Основные причины перегорания и как быстро восстанавливаться"

По сути все всегда просто!

Если мы хотим добиться цели, то необходимо делать всего 2 действия:

1. Делать то, что приводит нас к цели.
2. Исключить то, что удаляет нас от цели.

Сейчас умный человек заметит "Да это и дураку понятно".

Самое интересное, что я хоть и дурак, но раньше для меня это не было очевидным. Писал цель, писал план достижения, рвал...но забывал продумать моменты, которые меня отдаляют от поставленной цели.

К перегоранию...

Если мы хотим не перегорать, то должны исключить то, что приводит к перегоранию и делать то, что приводит к расслаблению. Ну вот и порешали...и если ты красавчик, то знаешь, что тебе теперь надо делать.

А далее для таких, как я...:))

Читать продолжение...