Уникай цих 3 помилок під час жиму штанги стоячи💪

Рубрика #ХвилинаФітнесу

Повертаємось до теми широких пліч, і сьогодні на порядку денному у нас жим штанги стоячи. Досить важлива базова вправа, навколо якої слід будувати своє тренування пліч.

В цій статті ми поговоримо про 3 найбільш розповсюджені помилки під виконання цієї вправи та як їх можна виправити🔝

Час читання: 3 хвилини

https://telegra.ph/ZHim-shtangi-stoyachi-3-najb%D1%96lsh-rozpovsyudzhen%D1%96-pomilki-kotr%D1%96-treba-vipraviti-04-17