3 помилки, котрі слід уникати під час жиму лежачи💪

Рубрика #ХвилинаФітнесу

Жим лежачи - це саме та вправа, котра повинна бути присутня під час тренування грудних м'язів. Але досить часто його виконання викликає певні труднощі, що можуть привести до досить неприємних наслідків.

Сьогодні ми з Вами розберемо 3 найбільш поширені помилки, що зустрічаються під час жиму лежачи. Давайте піклуватись про свої плечі і виконувати вправу правильно👍

Час читання: 3 хвилини

https://telegra.ph/Unikaj-c%D1%96-3-pomilki-p%D1%96d-chas-zhimu-lezhachi-04-03