Сегодня у меня была небольшая тренировка, советую всем, кто хочет быть как Бэтмен:
100 подтягиваний, 500 отжиманий, 100 присиданий с штангой весом 100кг, 50 выкидываний бандитов из окна, и это всё повторять 10 раз.