💎ЭКСКЛЮЗИВ: Врач превентивной медицины Мадина Мусичова рассказала о пользе и вреде соков для пожилых людей «Пожилым людям лучше вообще исключить какие-либо фруктовые соки из своего рациона. Они провоцируют повышение кислотности желудка. Лучше заменить их на порцию свежих фруктов. Это касается и газированных напитков, в которых содержится много сахара», — сказала медик. Все же есть соки, которые рекомендуются пенсионерам. Речь идет об овощных вариантах. «Например, морковный, который позитивно сказывается на пищеварении, зрении, эндокринной системе. Свекольный сок — одно из лучших природных лекарств от гипертонии. Но его нельзя пить в чистом виде. Его ни в коем случае не стоит употреблять гипотоникам: давление может резко упасть. Огуречный сок обладает мочегонным свойством и помогает согнать отеки, которые часто встречаются у людей в возрасте. Томатный сок — лекарь сердечно-сосудистой системы, а сок сельдерея — лучший помощник в усвоении кальция, которого так не хватает пожилым», — пояснила Мусичова. А вы пьете овощные соки? 🔥 - Да, часто 🤔 - Редко 👎 - Нет, не люблю Мы в Telegram